In de vluchtkoffer stop je alles wat je rondom je bevalling nodig hebt. Het is slim om hier op tijd mee te beginnen. Zo weet je zeker dat je alles op tijd bij elkaar hebt. Wanneer zet je hem klaar? En wat moet er in je vluchtkoffer? Ontdek het met deze handige checklist!
Of je nou thuis gaat bevallen of in het ziekenhuis, het is belangrijk om een vluchtkoffer of vluchttas klaar te hebben staan! Ook als je van plan bent om thuis te bevallen kun je namelijk tijdens de bevalling onverhoopt medisch worden waardoor je met spoed naar het ziekenhuis zal moeten gaan. Dan heb je geen tijd meer om de hoog nodige spullen in te gaan pakken.
Het beste zet je de vluchtkoffer klaar vanaf dat je 37 weken zwanger bent. Maar dit mag natuurlijk ook eerder, waar jij je prettig bij voelt. Sommige items kun je niet al drie weken van tevoren klaar zetten. Maak dus een lijstje met de dingen die je op het laatste moment nog moet inpakken, denk hierbij aan je telefoon, de lader van je telefoon en tablet en je tandenborstel.
Het is aan te raden om je partner ook een tas klaar te laten zetten voor zichzelf. Mocht je langer in het ziekenhuis moeten blijven dan is het fijn als je partner kan blijven en niet naar huis hoeft te gaan om spullen te halen.
Verder is het handig om twee kledingmaten voor je baby in te pakken, afhankelijk van het verwachte geboortegewicht. Tip: doe een setje kleding per maat in een zakje en schrijf de maat er op. Zo kan iemand anders ook snel een setje kleding in de juiste maat vinden in jouw koffer als jij hier niet toe in staat bent op dat moment.
Oké hier komen de lijsten!
Wat je moet inpakken voor je baby
* autostoeltje
* dekentje
* omslagdoek (bijvoorbeeld een swaddle of xl hydrofiel)
* hydrofiele doeken 2x
* newborn luiers 2x
* mutsjes 2x
* rompertje 2x
* pakje (zoals een boxpakje of broekpakje)
* shirtje 2x
* broekje 2x (deze broekjes zijn heerlijk voor newborns)
* sokken 2x
* jasje
* flesje
Wat je moet inpakken voor jezelf
Belangrijke items om niet te vergeten op het laatste moment:
* telefoon, oplader en earpods of headset
* tablet en lader
* identiteitsbewijs
* zorgpas
* ziekenhuis registratiekaart
* belangrijke telefoonnummers (denk aan huisarts, gynaecoloog, verloskundige en kraamzorg)
* portemonnee met pinpas en wat kleingeld (indien nodig voor rolstoel)
* sleutels
* geboorteplan (indien van toepassing)
Overige items:
* tandenborstel en tandpasta
* deodorant
* make-up (indien gewenst)
* haarborstel
* haar elastiek of haarknip
* lenzen en doosje met vloeistof en bril (indien nodig)
* medicijnen
* washandje
* lippenbalsem (je lippen kunnen droog worden door het wegpuffen van de weeen)
* kraamverband
* zoogcompressen
Kleding:
* kledingstuk waar je in wilt bevallen. Denk hierbij aan een wijd shirt of een nachthemd. Het beste kun je gaan voor 100% katoen of zelfs bamboe.
* bh top voor als je in bad wilt bevallen en niet helemaal naakt wilt zijn
* nachthemd voor na de bevalling. Het beste met knopen, dan kun je gemakkelijker huid op huid liggen met je baby en ook voor het geven van borstvoeding is dit praktischer.
* gemakkelijke kleding voor na de bevalling en om in naar huis te gaan.
* wijde broek met genoeg ruimte voor het kraamverband. Denk hierbij aan een wijde pyama of joggingbroek
* voedings bh
* ondergoed met genoeg ruimte voor het kraamverband
* sokken
* extra dikke sokken voor tijdens de bevalling. Dan kun je last krijgen van koude voeten.
* warme trui
* badslippers en/of sloffen
Eten en drinken:
* fles water, ideaal is een fles met rietje zodat je gemakkelijk kunt drinken
* snelle snacks, zoals een mueslireep, crackers of een notenmix
* druivensuiker
Wat je partner moet inpakken
* portemonnee, ID, zorgpas en sleutels
* setje kleding
* tandenborstel en tandpasta
* eventueel medicijnen
* paar kleine snacks en drinken
* telefoon en lader
* tablet en lader
Mis jij nog belangrijke items? En waar kon jij echt niet zonder tijdens je bevalling?
Laat het in een reactie weten!
Reactie plaatsen
Reacties